ダイエットサポートツール
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カロリー信仰のダイエットは、リバウンドしやすく、お肌もカラダもボロボロになってしまいます。
リバウンドも老化も起こさない健康的なダイエットのために、 痩せる、太るのメカニズムをきちんと理解しておくことが大切です。
きれいラボでは、ストレスをためず、美しく健康的に痩せるダイエット！をテーマにしています。 食生活やエクササイズ、リラックス方法等、ダイエット成功の秘訣をお届けします。
きれいラボ編集部
ダイエット ちょこ メモ
レコーディングダイエットなどでの、食事の記録や、運動の状況などを、メモできます。コンパクトに折りたためるタイプで、1週間単位にまとめてあるので、データの整理も、後でまとめて楽々です。 今までのように、走り書きのメモなどで無くしちゃうなんてこともありません。お財布に入るサイズなので、手帳をわざわざ持ち歩く必要もありません。作り方も簡単！罫線ありのタイプと罫線なしのタイプの２種類から選べます。
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