ダイエットサポートツール
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カロリー信仰のダイエットは、リバウンドしやすく、お肌もカラダもボロボロになってしまいます。
リバウンドも老化も起こさない健康的なダイエットのために、 痩せる、太るのメカニズムをきちんと理解しておくことが大切です。
きれいラボでは、ストレスをためず、美しく健康的に痩せるダイエット！をテーマにしています。 食生活やエクササイズ、リラックス方法等、ダイエット成功の秘訣をお届けします。
きれいラボ編集部
体重体脂肪表(Excel版)
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ダイエット中の体重・体脂肪の変化を、管理できます。データを入力するだけで、１ヶ月の体重・体脂肪の推移を、自動でグラフ表示します。食事の記録や、運動の状況なども記入でき、ダイエットの状況をきちんと管理することができ、ダイエットの状況の客観的な判断ができます。
