きれいラボ

エッセンシャルオイルの香りの分類。

アロマテラピーで使うエッセンシャルオイル（精油）には、いろいろなタイプの香りがあります。 もともと天然の植物性の香りのため、その香りはとても複雑で、人工の香料のような単純さがありません。

主なものだけでも100種類近くもあり、名前や説明だけではイメージしずらい香りもありますが、香りの傾向でいくつかに分類する事ができます。

個性ある香りを、グループ分けしておくとわかりやすく、好きな香りや、心身の状態に合った香りを見つけやすくなります。

一般的な精油の香りは7つに分類され、同じタイプ同士の精油は香りの印象が似ているため、ブレンドするときも相性がよく、また違うグループでも、すぐ隣のグループの精油とは、合いやすいといわれます。 あなたも、お気に入りの香りのブレンドを探してみましょう♪

香りの系統別、効果と特徴。

柑橘系（シトラス系）

【効果・特徴】  グレープフルーツやレモンなど、柑橘系に代表される香りです。爽やかでみずみずしい印象の香り。 身近な果物をベースにした香りで、気分を明るく前向きにする作用があり、初心者にも扱いやすい精油です。

【代表的な香り】  オレンジ、グレープフルーツ、シトロネラ、タンジェリン、バーベナ、パルマローザ、ベルガモット、マンダリン、メリッサ、ライム、レモン、レモングラス

ハーブ系

【効果・特徴】  ハーブの葉や種子から抽出する精油で、森林の中にいるような深みのある香り。薬草をイメージさせる、すっきりとした香り。呼吸器に作用するものが多く、気分をスッキリさせてくれます。 料理などで使うハーブはここに分類されるものが多くあります。

【代表的な香り】  アンジェリカ、オリガナム、キャロットシード、クラリセージ、スィートマジョラム、セージ、セロリ、タイム、バジル、パセリ、ヒソップ、フェンネル、ペパーミント、ローズマリー、ヤロウ

ウッディ系（樹木系）

【効果・特徴】  樹木から抽出する精油で、葉や木部のやや渋い、少しほろ苦さのある爽やかな香り。 森林浴をイメージさせ、ストレスを解消したい時や、リラックスしたい時に使用します。

【代表的な香り】  カユプテ、サイプレス、シダーウッド、ジュニパーベリー、ティートゥリー、ニアウリ、パインニードル、バーチ、ヒノキ、プチグレン、ユーカリ、ローズウッド

スパイス系

【効果・特徴】  いわゆるスパイスの香り。独特な雰囲気を持ち、印象に残る香りが多いのが特徴。 スパイス類の種子から抽出する精油で、ピリッとした刺激のある香り。 料理にも使われる香辛料が原料のスパイシーな香り。ポジティブな気持ちにしてくれ、体を温める作用に優れています。刺激が強いものが多く、使用には注意が必要です。

【代表的な香り】  カルダモン、クローブ、クミン、コショウ、コリアンダー、シナモン、ジンジャー、スィートフェンネル、ナツメグ、ブラックペッパー、ローレル

樹脂系（レジン系）

【効果・特徴】  樹木からにじみでた樹脂から抽出する精油で重い香り。 このような樹脂由来の香りはレジン系とも呼ばれます。 粘度の高い精油が多いため、テクニック作りコスメのクリームなどに使われます。

【代表的な香り】  カンファー、フランキンセンス、ベンゾイン、ミルラ

エキゾチック系

【効果・特徴】  東洋的な重く甘い個性的な香り。不安感や動揺を鎮める作用があります。 香りにクセがあるので、多くはブレンドして使用します。

【代表的な香り】  イランイラン、サンダルウッド、パルマローザ、パチュリー、ベチバー

フローラル系（花系）

【効果・特徴】  多くは花から抽出する精油で、甘く華やかで優しい香り。 花から抽出した精油で女性に人気があります。香りが長持ちするため、広い用途で使われます。

【代表的な香り】  カモミール、ジャスミン、ラベンダー、ゼラニウム、ネロリ、ラバンジン、ラベンダー、ローズ

ブレンド上達の秘訣「ノート」とは？

1つの香りをつくるのに、香り立ち速度が異なる香りを、数種類組み合わせてブレンドすることで、深みのある、より個性的な香りを作ることができます。

香り立ち速度を「ノート」と呼び、トップ、ミドル、ベースの3つに分類することが出来ます。これは嗅覚の反応けでなく、エッセンシャルオイル（精油）の性質が関係していて、揮発性が高いほど、香り立ちのスピードが早くなります。

トップ、ミドル、ベースの3種類のエッセンシャルオイルをブレンドすると、最初はトップの香りが強く、次にミドル、最後にベースと移行していきます。

性質を考えてブレンドするとバランスよく香りが広がります。はじめに香りを広げたい場合はトップ、香りを引き締めたい場合はミドル、香りに深みを出したい場合はベースを足してみるなど、少しずつ試しながらブレンドしてみてください。

トップノート（Top note）

【効果・特徴】揮発性が高いのが特徴で、最初ににおい立ち、香りの持続性がないタイプです。（持続時間約2時間）

【代表的な香り】  オレンジ、カユプテ、グレープフルーツ、コリアンダー、シトロネラ、ジンジャー、スペアミント、タンジェリン、ティートリー、ナツメグ、ニアウリ、パルマローザ、バジルペパーミント、ベイ、ベルガモット、マンダリン、メイチャン、ライム、ラベンダー、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、レモンユーカリ、ユーカリ

ミドルノート（Middle note）

【効果・特徴】  揮発速度は中程度で、トップノートに続き香りが現れます。 これにより、全体のブレンドの香りを印象づけるメインの香りです。（持続時間約2〜6時間）

【代表的な香り】  イランイラン、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、クラリセージ、サイプレス、ネロリ、 ジャスミン、ジンジャー、ジュニパー、ゼラニウム、ティートリー、パイン、フィンネル、プチグレン、ブラックペッパー、マージョラム、マートル、メリッサ、 ラベンダー、ローズウッド、ローズオットー、ローズマリー、ローズゼラニウム

ベースノート（Base note）

【効果・特徴】  揮発性が最も遅いのが特徴で、時間がたってほのかに香り、他のノートが消えても長時間持続するので香りを長持ちさせてくれます。（持続時間約6時間以上）

【代表的な香り】  クローブ、サンダルウッド、シダーウッド、シナモン、パチュリ、フランキンセンス、ベチバー、 ベンゾイン、 ミルラ

※製品によって異なりますので、上記は1つの目安とお考え下さい。

癒しやリラックス、気分転換、など目的によって適したオイルがあります。自分の体調や気分に合わせて選んでみましょう。

【イライラしている】  クラリセージ・ラベンダー・ローズウッド

【緊張をほぐしたい】  イランイラン・ラベンダー・ベルガモット

【不安感にかられる】  ネロリ・オレンジスウィート・クラリセージ

【ゆっくり眠りたい】  ラベンダー・マージョラム・サンダルウッド

【気持ちが沈みがち】  ローズマリー・レモン・ ゼラニウム

【集中力を高めたい】  ユーカリ・バジル・ペパーミント

※ただし妊娠婦や乳幼児・アレルギー体質の人は、使用の際に注意が必要です。

（  エッセンシャルオイル（精油）禁忌表 ）